MARTIAL ART ACADEMY

Dopo una bella serata di combattimento da strada e difesa personale con particolare riguardo all’ antiaggressione, grande finale col botto!! Combattimento di coltello ad alta difficoltà visiva ambientale con penalità al taglio (20 flessioni).Conclusione :tante flessioni e tanto lavoro da fare, ma ci siamo divertiti un casino!!!!!Roberto Macrelli

Lunedi 19 Settembre sono partite le lezioni di Cross Training a fitness Club Rimini. Non si poteva iniziare meglio!!! Eravamo in tanti, tutti carichi e motivati. Molti anche i nuovi Crossfitters che sono stati regolarmente aiutati dai più esperti. Alla fine ,per non farci mancare niente ,la solita superserie di addominali. Che dire ….Spettacolo!!!

Dopo il grande successo dello scorso anno che ci ha proiettato come la migliore palestra a Rimini per il Cross Training siamo pronti a ripartire con molte novità: Ci aspettano tantissimi nuovi esercizi, nuovi attrezzi ,come le parallele della ginnastica, hard core, la fune alpina etc. Sempre  la possibilità di 4 allenamenti alla settimana e palestra con istruttore omaggio , sauna e solarium illimitato...Vi aspetto  Lunedì e Venerdi alle 17,45  oppure   Martedì e Giovedì alle 18,30, un abbraccio a tutti!! Sempre Agitati!!!!! Ciao Roby