MARTIAL ART ACADEMY

Dall’11 settembre ripartono tutti i corsi di MMA presso l’Accademia arti marziali di Rimini. Dopo la recente , fantastica stagione agonistica ,con grandi vittorie sia nel settore dilettantistico che Pro che si è conclusa con gli Europei alla fiera del Fitness dove  ha visto la partecipazione di 11 atleti dell’ Accademia che hanno portato a casa 9 Ori e due Argenti, confermando ancora una volta la squadra dell’Accademia  di Rimini una delle più forti d’Europa in MMA.  Ma lo scorso anno è stato anche un grande successo per il settore amatoriale con tantissimi nuovi iscritti ed è un corso avanzati stracolmo, che ha visto un netto miglioramento tecnico e fisico di ogni singolo atleta. Ma l’aspetto più importante è sicuramente lo spirito di gruppo che ha caratterizzato per tutto l’anno questo splendido corso. Si riparte quindi con nuove combinazioni, nuove tecniche di allenamento, che cercheranno di produrre ancora più qualità nei nostri corsi. Anche quest’anno si lavorerà intensamente sia nel settore della lotta  , con ben 4 allenamenti alla settimana, che nel settore dello Striking (altri 7 allenamenti settimanali). Il sabato effettueremo allenamenti speciali di pre -agonistica con training  anche in gabbia e in Ring. Come lo scorso anno spesso avremo Sparring -trainer provenienti anche da altre scuole. Come sempre durante le lezioni un’ottima preparazione fisica e tanto stretching, allenamenti in coppia e con attrezzature come colpitori,  Pao e scudi . Corso con diploma finale. PROVA GRATUITA PER I NUOVI ISCRITTI.

Come lo scorso anno accesso illimitato a tutte le lezioni seguenti:

-LEZIONI  DI STRIKING TUTTI I MARTEDI E GIOVEDI DALLE 20 , MERCOLEDI ALLE 19 E SABATO ALLE 16,15

-LEZIONI TECNICHE BASE TUTTI IL MERCOLEDI ALLE 18 E ALLE 20 , SABATO ALLE 15

-LEZIONI DI GRAPPLING -LOTTA A TERRA E IN PIEDI TUTTI I MARTEDI E GIOVEDI ALLE 21,15 , MERCOLEDI ALLE 19  E SABATO ALLE 16,15

-Inoltre come sempre gratuito a tutti gli iscritti il potenziamento fisico con i circuiti  di Cross Training del LUNEDI E VENERDI DALLE ORE 17,45 E MARTEDI E GIOVEDI DALLE ORE 18,30.

-Inoltre sempre gratuito per tutti l’allenamento libero illimitato nel nostro dojo di 150 mt tutto tappetato  con la possibilità di utilizzare tutte le attrezzature come sacchi ,pungiball, , pao, scudi  colpitori, inoltre kettlebel ,bilancieri ,sbarre trazioni , anelli,  Trx, scala marines, sbarre per deeps ,corde militari di risalita etc. etc.

-Sauna, docce , Phon, pedana vibrante  e tisaneria zona bar illimitati e sempre gratuiti

Dal 1 settembre ,come lo scorso anno ,parte l’offerta 50€ al mese tutto incluso  (pagabile mese x mese)

e se vuoi , con 8 € in più, avrai :

• accesso illimitato anche al piano inferiore presso la nostra sala pesi di 250 mt tutta attrezzata Technogym,

• con istruttore personalizzato, scheda personale con programma di allenamento cambiato mensilmente,

• consigli alimentari e integrazione

•  misure periodiche  massa magra /grassa computerizzate con calcolo del metabolismo.

Ci aspetta un anno fantastico pieno di soddisfazioni personali ed agonistiche. dove ancora una volta la differenza la farai Tu!  Ti aspetto Roby

Dopo il grande successo dello scorso anno ripartono il 10 Settembre  ,presso la famosa scuola Riminese ,i corsi di difesa personale per lo stile di Krav Maga. Dopo i recenti stage e seminari tenutisi in Inghilterra il programma di quest’anno sarà ancora più ricco ed entusiasmante. Non solo un corso per chi vuole imparare a difendersi  ed affrontare soprusi, aggressioni molestie e violenze di ogni tipo, ma anche  un corso per acquistare autostima  e autoconsapevolezza delle proprie capacità   grazie all’incredibile tecnica che viene solo insegnata presso l’Accademia. Questo stile usato  dal Mossad  e dall’ esercito Israeliano basato non sulla forza fisica ma esclusivamente sulla efficacia della tecnica è ,per questo motivo , molto apprezzato anche dal pubblico femminile soprattutto per la difesa da violenze domestiche o violenze sessuali. Grazie particolari esercizi (Drills e Functional Reactivity Exercises)  si aumenteranno caratteristiche come velocità, reattività e coordinazione. Durante il corso si studieranno tecniche specifiche per affrontare problematiche urbane come rapine , aggressioni , bullismo , furto , scippo.  Inoltre, saranno studiate tecniche di difesa sia  di combattimento  in piedi che a terra  , sia  di aggressione contro un muro  che attacchi da tergo nonché  attacchi da molteplici avversari. Non di secondaria importanza lo studio dell’approccio verbale  e gestuale in situazioni precedenti  a  conflitti urbani e minacce  , la valutazione dell’ambiente in cui ci troviamo durante una aggressione (strategia del combattimento urbano) e lo studio di armi tattiche da difesa come Penna tattica, cinghia dei pantaloni, casco da motociclo, mazzi di chiavi,  ombrello , sciarpa , catena da bicicletta  martello , mazzi di chiavi   etc. L’accademia è da sempre leader nello studio di armi come Kubotan, bastone/ manganello , doppio bastone , bastone a T e diversi tipologia di coltello. Come sempre durante le lezioni un’ottima preparazione  fisica e tanto stretching , allenamenti in coppia e con attrezzature come colpitori,  Pao e scudi . Durante l’anno accademico Stages e seminari con grandi maestri provenienti da altre accademie . Corso con diploma finale.   PROVA GRATUITA PER I NUOVI ISCRITTI.

 LEZIONI TUTTI I LUNEDI E VENERDI DALLE 20 E MARTEDI E GIOVEDI DALLE 17.

 Inoltre ,per chi volesse di più può aggiungere tutti i corsi di specializzazione da subito e quindi  oltre alla possibilità di allenarsi nelle 4 lezioni settimanali  sopracitate può accedere anche  a :

- Corso gratuito di  specializzazione in Striking (pugni. calci, ginocchia, gomiti e piccole prese) TUTTI i MERCOLEDI ALLE 18 O ALLE 20 E SABATO ALLE 15

- Corso gratuito di specializzazione in combattimento corpo a corpo (lotta a terra e in piedi, proiezioni, cadute, strangolamenti  e leve).  TUTTI I  MARTEDI E GIOVEDI DALLE 21 , MERCOLEDI ALLE 19 E SABATO ALLE 16,15

- Inoltre come sempre gratuito a tutti gli iscritti il potenziamento fisico con i circuiti  di Cross Training Tutti i  LUNEDI E VENERDI DALLE ORE 17,45 E MARTEDI E GIOVEDI DALLE ORE 18,30.

- Sempre gratuito per tutti l’allenamento libero illimitato nel nostro dojo di 150 mt tutto tappetato  con la possibilità di utilizzare tutte le attrezzature come sacchi ,pungiball, armi, pao, scudi  colpitori, inoltre kettlebel ,bilancieri ,sbarre trazioni , anelli,  trx, scala marines, sbarre per deeps ,corde militari di risalita etc etc

- Sauna, docce , Phon, pedana vibrante  e tisaneria zona bar illimitati e sempre gratuiti

Dal 1 settembre come lo scorso anno parte l’offerta 50€ al mese tutto incluso  (pagabile mese x mese)

e se vuoi , con 8 € in più, avrai :

• accesso illimitato anche al piano inferiore presso la nostra sala pesi di 250 mt tutta attrezzata Technogym,

• con istruttore personalizzato, scheda personale con programma di allenamento cambiato mensilmente,

• consigli alimentari e integrazione

•  misure periodiche  massa magra /grassa computerizzate con calcolo del metabolismo.

Ho tante nuove cose da farti vedere ,ci aspettano tante novità in un altro fantastico anno insieme .Ti aspetto Roby

Dopo un anno di grandi successi , titoli Italiani e Europei ,conclusosi  con la fantastica vittoria della squadra agonistica  agli Europei alla fiera del fitness ,nel recente Maggio ,con  ben 9 Ori e 2 argenti riparte la stagione agonistica e amatoriale per i corsi di kickboxing K1 e Muay Thai all’ accademia arti marziali di Rimini . Ma se tanti sono stati i successi della squadra agonistica altrettanto successo ha avuto il corso amatoriale nella famosa scuola riminese, che ha visto tantissimi iscritti sia nel corso base che nel corso avanzato. Questo corso fortemente apprezzato per la notevole  tecnica e preparazione fisica ha creato  tantissimi agonisti che hanno poi dato grandi risultati e sfarzo all’Accademia Riminese. Ma moltissimi sono coloro che hanno continuato a frequentare solo il corso amatori disinteressandosi alle competizioni , ma migliorando costantemente il loro bagaglio tecnico e preparazione fisica. Ciò è una caratteristica fondamentale dell’ accademia, considerare di uguale importanza sia il corso   amatoriale che  il corso agonistico. Quest’anno sarà potenziato il  lavoro con gli scudi e Pao per migliorare i colpi  in impatto e potenza, nuove  combinazioni , tanto lavoro in coppia e sparring ad ogni lezione come sempre con tanta  preparazione fisica e tanto stretching. Durante l’anno accademico ,come sempre ,Stages e seminari con grandi maestri provenienti da altre accademie. Corso con diploma finale. PROVA GRATUITA PER I NUOVI ISCRITTI.

Tutte le lezioni a seguire sono comprese :

- LEZIONI TUTTI I MARTEDI E GIOVEDI DALLE 20 , MERCOLEDI ALLE 19 E SABATO ALLE 16,15

-LEZIONI TECNICHE BASE TUTTI IL MERCOLEDI ALLE 18 E ALLE 20 , SABATO ALLE 15

-Inoltre come sempre gratuito a tutti gli iscritti il potenziamento fisico con i circuiti  di Cross Training del LUNEDI E VENERDI DALLE ORE 17,45 E MARTEDI E GIOVEDI DALLE ORE 18,30.

NOVITA 2018!!  Per tutti coloro che non riescono a seguire le tantissime lezioni pomeridiane e serali dell’Accademia ,un nuovo corso per tutti Voi!! LEZIONI MATTUTINE ANCHE MARTEDI E GIOVEDI ALLE 11 !!!  (corso accademico speciale esclusivo in questi orari)

-Inoltre sempre gratuito per tutti l’allenamento libero illimitato nel nostro dojo di 150 mt tutto tappetato  con la possibilità di utilizzare tutte le attrezzature come sacchi ,pungiball, armi, pao, scudi  colpitori, inoltre kettlebel ,bilancieri ,sbarre trazioni , anelli,  Trx, scala marines, sbarre per deeps ,corde militari di risalita etc. etc.

-Sauna, docce , Phon, pedana vibrante  e tisaneria zona bar illimitati e sempre gratuiti

Dal 1 settembre ,come lo scorso anno ,parte l’offerta 50€ al mese tutto incluso  (pagabile mese x mese)

e se vuoi , con 8 € in più, avrai :

• accesso illimitato anche al piano inferiore presso la nostra sala pesi di 250 mt tutta attrezzata Technogym,

• con istruttore personalizzato, scheda personale con programma di allenamento cambiato mensilmente,

• consigli alimentari e integrazione

•  misure periodiche  massa magra /grassa computerizzate con calcolo del metabolismo.

Ti aspetto con entusiasmo ai nostri corsi a presto  Roby

Inizia il 10  Settembre  2018 ,presso l’Accademia di marziali di Rimini, il corso di difesa personale femminile. Dopo il successo dello scorso anno riparte questo corso dedicato a tecniche di difesa personale per risolvere situazioni di  aggressione , violenza sessuale , violenza domestica,  soprusi,  stupro, scippo, rapina e ogni tipo di abuso sessuale. Il corso prevede lo studio di tecnica estremamente efficaci tra cui i colpi all’inguine , agli occhi e alla gola, lo studio di armi tattiche come la penna da scrivere, catena della bicicletta ,cinghia dei pantaloni ,casco del motociclo etc. Inoltre si studieranno l’approccio verbale e gestuale ad una minaccia ,lo studio ambientale durante  un aggressione e la ricerca della via di fuga. Il corso , come sempre , avrà una buona preparazione fisica e di stretching , anche se le sue tecniche non sono basate sulla potenza  fisica ma solo sull’efficacia e sulla velocità di esecuzione. Il corso oltre a sviluppare le proprie capacità nell’auto difesa sicuramente fa crescere l’autostima e la consapevolezza delle proprie  capacità di sapere gestire una situazione di aggressione  o minaccia urbana. PROVA GRATUITA PER I NUOVI ISCRITTI.

CORSI POMERIDIANI E SERALI QUATTRO VOLTE ALLA SETTIMANA

Inoltre ,per chi volesse di più , può aggiungere tutti i corsi di specializzazione da subito e quindi  oltre alla possibilità di allenarsi nelle 4 lezioni settimanali  sopracitate può accedere anche  a :

- Corso gratuito di  specializzazione in Striking tutti i MERCOLEDI ALLE 18 O ALLE 20 E SABATO ALLE 15

- Corso gratuito di specializzazione in combattimento a terra TUTTI I  MARTEDI E GIOVEDI DALLE 21 , MERCOLEDI ALLE 19 E SABATO ALLE 16,15

- Inoltre come sempre gratuito a tutti gli iscritti il potenziamento fisico con i circuiti  di Cross Training del LUNEDI E VENERDI DALLE ORE 17,45 E MARTEDI E GIOVEDI DALLE ORE 18,30.

- Sempre gratuito per tutti l’allenamento libero illimitato nel nostro dojo di 150 mt tutto tappetato  con la possibilità di utilizzare tutte le attrezzature come sacchi ,pungiball, armi, pao, scudi  colpitori, inoltre kettlebel ,bilancieri ,sbarre trazioni , anelli,  trx, scala marines, sbarre per deeps ,corde militari di risalita etc etc

- Sauna, docce , Phon, pedana vibrante  e tisaneria zona bar illimitati e sempre gratuiti

Dal 1 settembre come lo scorso anno parte l’offerta 50€ al mese tutto incluso  (pagabile mese x mese)

e se vuoi , con 8 € in più, avrai :

• accesso illimitato anche al piano inferiore presso la nostra sala pesi di 250 mt tutta attrezzata Technogym,

• con istruttore personalizzato, scheda personale con programma di allenamento cambiato mensilmente,

• consigli alimentari e integrazione

•  misure periodiche  massa magra /grassa computerizzate con calcolo del metabolismo.

Quest’anno tante novità ti aspettano, ci divertiremo.! Ti aspetto Roby

La scorsa stagione, ricca  di vittorie in ogni settore  ,si è conclusa con una fantastica vittoria di Marco Lunardini nelle Torneo di Grappling della “TATAMI “ durante  la recente  fiera del fitness 2018. Obiettivo dell’ Accademia di Rimini è , quest’anno, di portare alla frequenza di  una gara al mese nei diversi tornei organizzati dalle  federazioni di Grappling e BJJ. Per questo motivo si potenzierà ancora di più il settore della lotta a terra e in piedi  utilissimo anche per tutti i combattenti MMA. Come lo scorso anno spesso avremo Sparring -trainer provenienti anche da altre scuole. Ci aspetta un anno fantastico pieno di soddisfazioni personali ed agonistiche. Durante l’anno accademico Stages e seminari con grandi maestri  di Submission e brasilian Ju Jitsu  provenienti da altre palestre. Corso con diploma finale.

PROVA GRATUITA PER I NUOVI ISCRITTI.

Tutte le lezioni a seguire sempre comprese :

-LEZIONI TUTTI I MARTEDI E GIOVEDI DALLE 21,15 , MERCOLEDI ALLE 19 E SABATO ALLE 16,15

-Inoltre come sempre gratuito a tutti gli iscritti il potenziamento fisico con i circuiti  di Cross Training del LUNEDI E VENERDI DALLE ORE 17,45 E MARTEDI E GIOVEDI DALLE ORE 18,30.

-Sempre gratuito per tutti l’allenamento libero illimitato nel nostro dojo di 150 mt tutto tappetato  con la possibilità di utilizzare tutte le attrezzature come sacchi ,pungiball, armi, pao, scudi  colpitori, inoltre kettlebel ,bilancieri ,sbarre trazioni , anelli,  Trx, scala marines, sbarre per deeps ,corde militari di risalita etc. etc.

-Sauna, docce , Phon, pedana vibrante  e tisaneria zona bar illimitati e sempre gratuiti

Dal 1 settembre come lo scorso anno parte l’offerta 50€ al mese tutto incluso  (pagabile mese x mese)

e se vuoi , con 8 € in più, avrai :

• accesso illimitato anche al piano inferiore presso la nostra sala pesi di 250 mt tutta attrezzata Technogym,

• con istruttore personalizzato, scheda personale con programma di allenamento cambiato mensilmente,

• consigli alimentari e integrazione

•  misure periodiche  massa magra /grassa computerizzate con calcolo del metabolismo.

Ci aspetta ancora un anno insieme !! Ti aspetto Roby

Anche quest’anno da settembre riprenderà il corso di Wing Chung presso l’Accademia di Rimini . Questo stile di Kung Fu Cinese  ,divulgato dal grande maestro YIP MAN e poi sviluppatosi in tutto l'Occidente come ottima difesa personale per il combattimento ravvicinato, vede l’utilizzo di tecniche di pugno e calcio a corto raggio basato sul principio del cuneo e quindi deflettendo l’aggressione  avversaria con contemporanea tecnica di attacco. Basato sulla velocità e non sulla potenza ,sulla sensibilità nel contatto dell’avversario e non sulla forza questo stile inventato da una donna e sicuramente tra i più efficaci nel combattimento ravvicinato. Basato molto su esercizi in coppia vede anche l’utilizzo di strumenti come i colpitori e l’uomo di legno per potenziare le tecniche. Infatti quest’anno si potenzierà lo studio  sull’ uomo di legno , nuovi drill anche di gomiti , più potenziamento sui colpitori  e approfondito del  Kubotan .,piccola arma che si integra molto bene con le tecniche del trapping  del Wing Chung. PROVA GRATUITA PER I NUOVI ISCRITTI.

- CORSI POMERIDIANI E SERALI QUATTRO VOLTE ALLA SETTIMANA

- Inoltre come sempre gratuito a tutti gli iscritti il potenziamento fisico con i circuiti  di Cross Training del LUNEDI E VENERDI DALLE ORE 17,45 E MARTEDI E GIOVEDI DALLE ORE 18,30.

- Sempre gratuito per tutti l’allenamento libero illimitato nel nostro dojo di 150 mt tutto tappetato  con la possibilità di utilizzare tutte le attrezzature come sacchi ,pungiball, armi, pao, scudi  colpitori, inoltre kettlebel ,bilancieri ,sbarre trazioni , anelli,  trx, scala marines, sbarre per deeps ,corde militari di risalita etc etc

- Sauna, docce , Phon, pedana vibrante  e tisaneria zona bar illimitati e sempre gratuiti

Dal 1 settembre come lo scorso anno parte l’offerta 50€ al mese tutto incluso  (pagabile mese x mese)

e se vuoi , con 8 € in più, avrai :

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• con istruttore personalizzato, scheda personale con programma di allenamento cambiato mensilmente,

• consigli alimentari e integrazione

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Ti aspetto Roby

Dal 10 settembre riprende  presso l’Accademia arti marziali di Rimini il  corso di Jeet Kune Do.  Lo stile inventato dal mitico Bruce Lee ,tra i più efficaci e completi  per la difesa personale .Vede lo studio del combattimento a lungo raggio , a corto raggio e corpo a corpo utilizzando tecniche della kickboxing mixate a quelle delle Wing Chun, alternando combinazioni di Striking a tecniche di lotta. Ginocchiate, gomitate, si mixano a tecniche  di spinte, proiezioni, attacchi convenzionali come calci e pugni si alternano a colpi di dita e  taglio della mano. L’ efficacia di questa stile e basato sull’attacco ai punti vitali e più deboli dell’avversario come occhi, inguine, collo, nuca, ginocchia e caviglie. Famoso anche per l’uso  e la difesa da armi come il bastone, il Nuntchaco ,la catena e il coltello. Tantissimo stretching  ,esercizi di coordinazione ed è equilibrio, ma anche esercizi di potenziamento dei colpi con scudi e colpitori. Durante l’anno ,come sempre ,ci saranno diversi stage  con maestri provenienti da altre accademie famose, per così rendere ancora più completa la preparazione tecnica degli allievi. Il corso è riconosciuto con diploma finale. PROVA GRATUITA PER I NUOVI ISCRITTI.

CORSI POMERIDIANI E SERALI QUATTRO VOLTE ALLA SETTIMANA

Inoltre ,per chi volesse di più può aggiungere tutti i corsi di specializzazione da subito e quindi  oltre alla possibilità di allenarsi nelle 4 lezioni settimanali  sopracitate può accedere anche  a :

- Corso gratuito di  specializzazione in Striking tutti i MERCOLEDI ALLE 18 O ALLE 20 E SABATO ALLE 15

- Corso gratuito di specializzazione in combattimento a terra TUTTI I  MARTEDI E GIOVEDI DALLE 21 , MERCOLEDI ALLE 19 E SABATO ALLE 16,15

- Inoltre come sempre gratuito a tutti gli iscritti il potenziamento fisico con i circuiti  di Cross Training del LUNEDI E VENERDI DALLE ORE 17,45 E MARTEDI E GIOVEDI DALLE ORE 18,30.

- Sempre gratuito per tutti l’allenamento libero illimitato nel nostro dojo di 150 mt tutto tappetato  con la possibilità di utilizzare tutte le attrezzature come sacchi ,pungiball, armi, pao, scudi  colpitori, inoltre kettlebel ,bilancieri ,sbarre trazioni , anelli,  trx, scala marines, sbarre per deeps ,corde militari di risalita etc etc

- Sauna, docce , Phon, pedana vibrante  e tisaneria zona bar illimitati e sempre gratuiti

Dal 1 settembre come lo scorso anno parte l’offerta 50€ al mese tutto incluso  (pagabile mese x mese)

e se vuoi , con 8 € in più, avrai :

• accesso illimitato anche al piano inferiore presso la nostra sala pesi di 250 mt tutta attrezzata Technogym,

• con istruttore personalizzato, scheda personale con programma di allenamento cambiato mensilmente,

• consigli alimentari e integrazione

•  misure periodiche  massa magra /grassa computerizzate con calcolo del metabolismo.

Il mito Di Bruce Lee non tramonterà mai come la sua arte marziale ancora oggi il Top nella difesa personale  ! Ti aspetto Roby

Anche quest’anno riparte il corso di difesa personale all’Accademia arti marziali di Rimini. Lo Street Fighting è sicuramente la più efficace arte marziale da strada che oggi ci sia nel palinsesto mondiale delle arti marziali da difesa personale. Praticamente una MMA applicata al combattimento urbano. Infatti questo stile prende   le migliori tecniche di diversi arti marziali  come il JKD di Brice Lee , il krav Maga Israeliano,  il Silat indonesiano, il Kali filippino il Brazilian JuJitsu e la Muay  Thai . Questo stile è praticato dai corpi  militari speciali più famosi nel mondo come i Navy Seals americani,  SAS Inglesi , Spetnaz Russi ,  e da corpi di polizia speciale come SWAT, FBI,  CIA,  DEA. Le sue tecniche terminano sempre con l’abbattimento dell’ avversario e rendono questo stile uno dei più completi , efficaci e spietati  per la difesa urbana. Ogni settore è studiato con precisione. Lunga distanza ,corta distanza ,corpo a corpo , combattimento contro più avversari , combattimento con armi  sono una sua peculiarità. In ogni settore con o senza armi si esegue Sparring . Particolarmente curate le tecniche di Security System ovvero le tecniche di bloccaggio ,controllo conduzione  e perquisizione del avversario che sfruttano anche la digitopressione di punti di dolore del corpo umano. Durante le lezioni un’ottima preparazione fisica e stretching, allenamenti in coppia e con attrezzature come colpitori,  Pao , e scudi . Durante l’anno accademico Stages e seminari con grandi maestri provenienti da altre accademie. Corso con diploma finale.       PROVA GRATUITA PER I NUOVI ISCRITTI.

CORSI POMERIDIANI E SERALI QUATTRO VOLTE ALLA SETTIMANA

Inoltre ,per chi volesse di più , può aggiungere tutti i corsi di specializzazione da subito e quindi  oltre alla possibilità di allenarsi nelle 4 lezioni settimanali  sopracitate può accedere anche  a :

- Corso gratuito di  specializzazione in Striking tutti i MERCOLEDI ALLE 18 O ALLE 20 E SABATO ALLE 15

- Corso gratuito di specializzazione in combattimento a terra TUTTI I  MARTEDI E GIOVEDI DALLE 21 , MERCOLEDI ALLE 19 E SABATO ALLE 16,15

- Inoltre come sempre gratuito a tutti gli iscritti il potenziamento fisico con i circuiti  di Cross Training del LUNEDI E VENERDI DALLE ORE 17,45 E MARTEDI E GIOVEDI DALLE ORE 18,30.

- Sempre gratuito per tutti l’allenamento libero illimitato nel nostro dojo di 150 mt tutto tappetato  con la possibilità di utilizzare tutte le attrezzature come sacchi ,pungiball, armi, pao, scudi  colpitori, inoltre kettlebel ,bilancieri ,sbarre trazioni , anelli,  trx, scala marines, sbarre per deeps ,corde militari di risalita etc etc

- Sauna, docce , Phon, pedana vibrante  e tisaneria zona bar illimitati e sempre gratuiti

Dal 1 settembre come lo scorso anno parte l’offerta 50€ al mese tutto incluso  (pagabile mese x mese)

e se vuoi , con 8 € in più, avrai :

• accesso illimitato anche al piano inferiore presso la nostra sala pesi di 250 mt tutta attrezzata Technogym,

• con istruttore personalizzato, scheda personale con programma di allenamento cambiato mensilmente,

• consigli alimentari e integrazione

•  misure periodiche  massa magra /grassa computerizzate con calcolo del metabolismo.

Ci aspetto per passare  un anno bellissimo come quello della scorsa stagione  ! Ciao  Roby

Dal 11 settembre riparte il corso amatoriale di pugilato presso l’Accademia arti  marziali di Rimini .Come lo scorso anno  le lezioni si terranno  durante mattino  e nel primo pomeriggio due volte alla settimana. Come sempre in questo corso tanta  ginnastica ,allenamenti tecnici sia in coppia che ai sacchi , grande lavoro con la corda e footwork. Un corso  divertente per tutti coloro che si vogliono avvicinare alla Noble Art  senza l’impegno agonistico . Come sempre durante le lezioni un’ottima preparazione fisica e tanto stretching. Corso con diploma finale. PROVA GRATUITA PER I NUOVI ISCRITTI.

Sempre gratuito per tutti l’allenamento libero illimitato nel nostro dojo di 150 mt tutto tappetato  con la possibilità di utilizzare tutte le attrezzature come sacchi ,pungiball, , pao, scudi  colpitori, inoltre kettlebel ,bilancieri ,sbarre trazioni , anelli,  Trx, scala marines, sbarre per deeps ,corde militari di risalita etc. etc.

Sauna, docce , Phon, pedana vibrante  e tisaneria zona bar illimitati e sempre gratuiti

Dal 1 settembre tante offerte .Anche con palestra inclusa .

Ti aspetto ciao !