MARTIAL ART ACADEMY

Dopo una bella serata di combattimento da strada e difesa personale con particolare riguardo all’ antiaggressione, grande finale col botto!! Combattimento di coltello ad alta difficoltà visiva ambientale con penalità al taglio (20 flessioni).Conclusione :tante flessioni e tanto lavoro da fare, ma ci siamo divertiti un casino!!!!!Roberto Macrelli

Lunedi 19 Settembre sono partite le lezioni di Cross Training a fitness Club Rimini. Non si poteva iniziare meglio!!! Eravamo in tanti, tutti carichi e motivati. Molti anche i nuovi Crossfitters che sono stati regolarmente aiutati dai più esperti. Alla fine ,per non farci mancare niente ,la solita superserie di addominali. Che dire ….Spettacolo!!!